Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 118,12g | Carbh: 256,41g.
Desayuno: Сыродел Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Sacla Вяленые Помидоры, FanFan Хлеб Зерновой. Almuerzo: Danone Нежный Клубничный Йогурт , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Ашан Кальмар Копченый, FanFan Хлеб Зерновой, Компот без Сахара. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Творожная Запеканка, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Тыква, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Pasa Bocas / Otros: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, Банан, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Компот без Сахара, Вода. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|