Diario de AJL l, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1306 kcal Grasa: 37,62g | Prot: 79,83g | Carbh: 164,95g.   Almuerzo: KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Tempe Goreng Tepung. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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