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11/25 中午打完針~先來碗蒜頭菇菇雞湯🍲
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2505 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 107,77g | Carbh: 305,77g.
Desayuno: 尋蜜趣 紅柴蜜, OLITALIA 巴薩米克醋, 福圓號 芝麻饅頭, 京都水菜, 統一 陽光無加糖豆漿, 蘋果, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 虱目魚肚, A菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 得意的一天 葵花油, 蒜頭, 岩鹽, 三好米 十六穀米. Cena: 章魚燒, 炸薯條, 拿坡里 炸雞翅, 玉米, 燒仙草. Pasa Bocas / Otros: 糖, 日正 低筋麵粉, 總統牌 無鹽奶油, 尋蜜趣 紅柴蜜, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 得意的一天 葵花油, 雞蛋（整個）, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果. más...
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 Comentarios
芳芳與琇琇：我是隔2天手才不能平舉，反應慢人1拍😂，但只有手酸腳酸腰酸，症狀算輕微了很慶幸🌼
27 nov. 21 por el miembro: zoeyn
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