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Esta semana fue un desastre. No puedo para de de comer, tengo hambre, nada me basta. Además me siento triste, desanimada.
Mañana es día de pesaje, seguro engordé algo...
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1018 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 46,54g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Queso Feta. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Mandarinas, Costillas de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chizitos, Mandarinas, Kiwi, Mandarinas. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Curves gym - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
yo también tengo el animo por el piso. Pero bueno, uno tiene que aprender a que no importa como te sientas, se te pasa, lo que no tenés que dejar es de cuidarte. Hay que tener cuidado con las emociones que una añade al tema del pesaje. Es inevitable, pero hay que tratar de no ponerse muy feliz o muy trastornada cuando subís o bajas, porque todo cambia. Lo importante es SABER que las herramientas que tiene uno (limite calorico, ejercicio, etc), funcionan, y que si subís, siempre podés volver a bajar. Tenemos que aprender a separar los kilombos personales de la dieta, compañera!. Exitos mañana!!
02 sep. 14 por el miembro: Munchausen
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Gracias Muncha! hoy me siento mucho mejor
03 sep. 14 por el miembro: Marugisela
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