|
после позднего завтрака
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 88,63g | Carbh: 187,59g.
Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоки Бабушки Смит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Урбеч Урбеч из Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок, Кунгурский Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Вафлесырники. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Апельсин, Кунгурский Кефир 2,5%. más...
|
|
3686 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|