Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 180,38g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Freshona Wokmix Classic, Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Freshona Wokmix Thai, Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic. Pasa Bocas / Otros: Myllykivi Kaurahiutale , Whey Vanilla Pear, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|