Diario de enota19, 25 nov. 21

Что-то я немного пропала, но похудение продолжается)) сегодня тыквенный кекс с манго и кофе ~360ккал

---

1212 kcal

Grasa: 32,68g | Prot: 114,09g | Carbh: 109,57g.   Desayuno: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Пятерочка Тыква Баттернат. Almuerzo: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Mr. Djemius Zero Соус Сырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленная Тыква, Эскалоп Пава Пава Жареный без Масла (Таня). Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Barilla Рожки , Шницель Жареный (Таня). más...

141 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...