Diario de Cecilia E, 24 nov. 21

Det är en så otroligt motivernade att fortsätta denna resa när man ser att det händer nåt på vågen. Målet är -0,5 till MAX -1 kg i veckan, och jag tycker det har gått bra på den fronten.

Drygt -7 kg (-6,9 kg) sen den 11 Oktober är banne mig inte illa. 😄

---

1497 kcal

Grasa: 45,66g | Prot: 136,40g | Carbh: 141,32g.   Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Eldorado Kokt Skinka, Pågen Hönökaka, Lätta Lättmargarin. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, GAAM Protein Bar Caramel & Peanut. Cena: Arla Riven Ost Texmex, Gurka (med Skal), ICA Spenat, Garant Tagliatelle, ICA Surimisticks (Fisksticks). Pasa Bocas / Otros: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. más...