|
Untuk diet memang tumbuh dari kesadaran diri, dari dulu liat fyp ditiktok orang orang berhasil diet langsung discroll aja sembari ngemil kripik, males banget masak karena mikir nya ribet, tapi sekarang benar benar pengen ngeubah itu semua!! Ini masuk minggu ke 2, makan dengan masakan sendiri jadi tau bahan2 & kalori yang masuk berapa aja, aplikasi ini benar2 ngebantu banget ditambah liat jurnal temen2 disini jadi makin semangat, GOGO BODY GOALSSS❤️❤️
|
1147 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 46,58g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Yogurt Polos (Susu Murni), Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Bawang Putih. Cena: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Jamur, Telur, Cabai Merah Besar, Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel. más...
|
|