Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 63,66g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Aral Crossino Ei-Gartenkresse. Almuerzo: Mangos, Sesamöl, Thunfisch, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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