Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 39,86g | Prot: 68,10g | Carbh: 104,39g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chairinaannisa
|