Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 106,75g | Prot: 86,75g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Mate Amargo, Frutillas, Panqueca de Avena. Almuerzo: Ensalada Mixta, Tarta de Acelga. Cena: Garbanzos Cocidos, Frijoles Rojos Cocidos, Ensalada Mixta, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Queso, Pan Blanco Tostado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, SanCor Queso Cremoso Sancor. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hernangochi_86
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