Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3501 kcal
|
Grasa: 139,33g | Prot: 102,89g | Carbh: 444,75g.
Desayuno: ZPH Witamina Surówka po Żydowsku , JBB Kiełbasiak, Chleb, Flora Light, Miód, Saga Herbata Owocowa. Almuerzo: Saga Herbata Owocowa, Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 2%, Inka Kawa Zbożowa z Orkiszem, Inka Kawa Zbożowa z Orkiszem, Pilos Skyr Waniliowy, Sante Fit Granola Orzechy i Kakao. Cena: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Symbio Ciastka Owsiane bez Cukru , Alesto Orzechy Włoskie , Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech , Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Flora Light, MAGA Surówka z Kiszonych Ogórków , Biedronka Bułka Grahamka, JBB Kiełbasiak, Seko Ryba po Grecku , Snack Day Chrupki Kukurydziane Żyrafki, Roshen Cukierki Coffee-Like , Roshen Milky Splash Toffee, Mandarynki , Jabłko. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sivva223
|