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1009 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 65,56g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: 全家 茶葉蛋（全家）. Almuerzo: 萊爾富 鮪魚溏心蛋三明治, 光泉 牛乳. Cena: 炒青菜, 滷蛋, 炒南瓜, 麻婆豆腐, 炒高麗菜, 炒茄子. Pasa Bocas / Otros: 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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