Diario de camaryy, 23 nov. 21

Pessoal, quando bate o desespero eu sempre tendo a sair da estratégia de déficit calórico e partir pra lowcarb... o que vocês acham hein? quem faz lowcarb pode dar um depoimento? e quem faz déficit tbm! 🙏

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
280 kcal Grasa: 16,10g | Prot: 16,58g | Carbh: 16,25g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Manteiga (com Sal). más...


Comentarios 
Sim, tô na fase de desespero e estou fazendo isso kkkkkk. estou há quase um mês com déficit calórico e o ponteiro da balança nada. parti pra lowcarb mais restrita, apesar do q eu já estava com os carbs bem baixos. vamos ver se destrava essa balança 
23 nov. 21 por el miembro: Erika Ap Gouveia

     
 

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