Diario de Wölfchen27, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1664 kcal Grasa: 83,82g | Prot: 62,60g | Carbh: 166,75g.   Desayuno: Kaki. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gekochtes Ei. Cena: Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis, J. D. Gross Petit Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Konditorei Ammann Aalener Spionle . más...
1096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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