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😕😪
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 108,18g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki , Gut & Günstig Wrap Gyros Art. Almuerzo: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Cena: Alpro Barista Mandel , Milram Körniger Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut & Günstig Wrap Thai Couscous . Pasa Bocas / Otros: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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