Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 101,80g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Carlson Elite Omega-3, Мистраль Пшено Шлифованное. Almuerzo: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Киприно Сыр Алтайский Премиум, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|