Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 73,28g | Carbh: 90,97g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо. Almuerzo: Табрис Пельмени с Индейкой, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Котлеты из Индейки, Постный Борщ. Cena: Лента Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магуро Барабулька. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena Yurevna
|