Diario de Annika_V, 23 nov. 21

Доброе утро🌹 За окном относительно тепло, но организм, видимо, чует зиму и в панике начинает к ней готовиться. И я могу его понять - только отъелись, утеплились жировой прослоечкой в стратегически важных местах, как тут эту хозяйку на дефицитик потянуло. И все труды к пушному северному зверю под хвост покатились.
Я теперь просыпаюсь с ощущением, что не ела пару дней, как минимум, и живот у меня к позвоночнику прирос🤣 (просыпаюсь я от того, что меня в 5 утра мелкое тело будит, но тут же все вот эти ощущения начинаются).
Поэтому у меня опять серьёзный завтрак 😎 На первый взгляд - серьёзный, но в конце все равно оставляющий чувство какой-то недоеденности 😄
Сегодня это рисовая каша с пастой кешью - сладкой, ореховой, так хорошо оттеняющей молочную нежность каши. К ней отлично подходят запеченные яблоки, кисло-сладкие, с невероятным ароматом корицы. Яйца - на всякий случай, вдруг рисовая каша меня тоже не надолго насытит😁 Ну и кофе с бархатистыми кокосовыми сливками и масалой, к которому, конечно же есть бри и пряничек😍
Пока все, буду ждать перекуса😄
Всем отличного дня, тепла и уюта💖

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1828 kcal Grasa: 91,79g | Prot: 72,95g | Carbh: 174,88g.   Desayuno: Вологодское Яйцо, Ипатов Сыр Бри, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Голден Яблоко , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Просто Рис Отборный. Almuerzo: Голден Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. más...

147 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 43
Comentarios 
А я кружечку забрала😏😏😏 
23 nov. 21 por el miembro: tigrarrr
Боже, Вы так вкусно описали свой завтрак, что у меня слюна весь телефон залила((((  
23 nov. 21 por el miembro: Ой-о
Женяяяяяя, праздравляюююю💖💖💖💖💖 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Ой-о, он и правда был вкуснючий😍 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Завтрак лучше не придумаешь😋👌.Ань,ты на дефицит,что ли,ушла?Какой у тебя сейчас РСК? 
23 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Инна, привет 🤗 Спасибо😘 У меня сейчас 2000кк, фс рассчитал как похудение с низкой активностью. Но организм пока прихренел, после того, как я долго ела сколько хотела🤣 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
chernikovkn, спасибо🤗 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Да ладно!😄На 2000 спокойно можно жить😄👌.Другой вопрос,что как только нужно организму какие-либо рамки установить он протестовать начинает просто потому что!😄😊Я как-то раньше не обращала особо внимания на бжу,а сейчас уже с неделю наблюдаю и не получается рассчитанные ФС уместить в калораж,перебор белков - фиг с ним,а вот перебор жиров ежедневно на 20 гр.меня слегка смущает🤔.Вот что делать?🤷‍♀️ 
23 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Как всегда вкусно уютно и красиво ❤️ Хорошего настроения Анюта ✨😍 
23 nov. 21 por el miembro: AlisaDav
Инна, да днем мне не голодно, а вот по утрам теперь что-то аж на удивление есть охота. Я просто без подсчетов намного больше сладкого ем, пострянно конфеты и плюшки таскаю. Кстати, я не укладываюсь в лимиты бжу, жиров всегда перебор, углеводов - периодически. Так что я просто слежу, чтобы мало белка не было. А на остальное забиваю, мне ж в зале мышцы не растить 😁 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
AlisaDav, спасибо 💖 И тебе хорошего дня🌹 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Анечка, добрый день 👋😍 прекрасного настроения 🤗😘 Завтрак Изумительно красивый и вкусный 👌😋🤤 так соблазнительно 💓💋👋 
23 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
Лия, да я только два дня на этом чувстве голода по утрам, и мне уже тоже надоело😄 Но у меня оно без понятия почему - ем много, сытно, разнообразно (разнообразнее даже, чем обычно), а оно откуда-то явилось. Причём это даже не голод, который "есть хочу" (у меня такого со времен орви не было), а физически ощущение, как будто я давно не ела - слабость, голова подкруживаться начинает, привкус "ничего" (вот вообще никакого послевкусия после еды нет), ощущение, что пустой живот. Фиг его знает, что это такое.  
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Ириша, добрый день 🤗 Спасибо 💖 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
Вот терпеть ненавижу пряники, но видя их у тебя в ленте постоянно прям захотелось)) может, это залог стройности 🤪🤔 
23 nov. 21 por el miembro: lisichka_hudeet 🦊
фига себе позавтракала 😳 да тут мой и завтрак и обед вместе 😦 
23 nov. 21 por el miembro: azalogin
Люба, они у меня с перывами - на пироги и торты 🤣 Я вот уже думаю, что мой организм не хочет оставаться без сладкого, и не наглеет вширь😁 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
azalogin, тут 1000кк, у меня пока лимит 2000кк, нормальный завтрак.  
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V
У вас всегда так кофе вкусно выглядит 😍 Вы его в турке варите?) 
23 nov. 21 por el miembro: fun_spirit
fun_spirit, спасибо🌹 Да, в турке😄 
23 nov. 21 por el miembro: Annika_V

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Annika_V


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.