Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3404 kcal
|
Grasa: 120,02g | Prot: 222,70g | Carbh: 344,07g.
Desayuno: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe. Almuerzo: Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Roleski Musztarda Angielska, Andante Mini Biszkopty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kamis Musztarda Sarepska, Cukinia, Jajko. Cena: Jabłko, Jabłko, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej Lniany, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Lidl Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Cebule, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Banan. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|