Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 90,74g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблочное Варенье, Кофе, Сметана , Сила Злаков Каша 5 Злаков, Яичный Белок, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Пятерочка Грейпфрут, Hoegaarden Пивной Напиток. Cena: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Кофе, Салат Айсберг, Мираторг Киноа с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб с Семечками, Мёд, Кофе. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|