Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 94,85g | Prot: 147,35g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Хлеб Черный, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Almuerzo: Boombar Protein Cookie Coconut, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гипербола Котлета из Индейки Гриль. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Boombar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Орехи Кешью, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korban_dallas
|