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AnaliBichs
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22 nov. 21
Diario de AnaliBichs, 22 nov. 21
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Quien ya entreno 💪🏼💪🏼💪🏼 como van con su plan alimenticio chicos y chicas ya mero vienen las posadas no le aflojen 💪🏼😎
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2021:
1613 kcal
Grasa: 45,18g | Prot: 141,19g | Carbh: 163,87g.
Desayuno:
Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Guacamole, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Tomates, Plátano, Bimbo Pan Integral .
Almuerzo:
Great Value Guarnición de Verduras, Gamesa Saladitas , Hellmann's Mayonesa Clásica, Tuny Atún en Agua.
Cena:
Huevo, Tortillas de Maíz.
Pasa Bocas / Otros:
Six Star Whey Protein, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yogurt Griego Coco.
más...
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Comentarios
💪🏼😎 Yo no
22 nov. 21 por el miembro:
maxcastarella
ESPEREMOS TODO ESTE FRÍAMENTE CALCULADO. 📉
22 nov. 21 por el miembro:
DANTE HDZ
voy regresando después de una semana de cero ejercicio y dieta 😂 pero volvemos con más fuerza y por más kilos 👍
22 nov. 21 por el miembro:
erick.vargas
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