я так устала. Не хватает сил элементарно сесть за дз после репетитора. О спорте вообще молчу. Стараюсь не превышать 900 ккал в день, но сегодня как-то особенно хочется кушать… может быть я путаю голод с недостатком энергии(я сегодня мало спала)?
|
843 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 24,98g | Carbh: 95,40g.
Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Almuerzo: Barilla Макароны Варёные!!!, Мясновъ Сыр Пармезан . Cena: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Heinz Печенье Детское, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
|