Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 83,44g | Prot: 110,78g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе (Растворимое), Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Cena: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко Голден. más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miupiuvau
|