Diario de saraesocram, 22 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

299 kcal

Grasa: 16,91g | Prot: 27,53g | Carbh: 7,12g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...

1658 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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