Diario de 泡芙查琳, 22 nov. 21

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生理期3D
午餐：芝麻拌麵、蔥油餅、小米粥
下午：燒仙草奶茶
晚餐：炒飯
宵夜：拿鐵、洋芋片
輔助：DHC 薏仁精華、持續型維他命C

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

1674 kcal

Grasa: 60,93g | Prot: 44,65g | Carbh: 222,90g. Almuerzo: 曾拌麵黑芝麻拌麵. Cena: 7-11 肉絲蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 黑丸仙草奶茶, 7-11 大熱拿, 樂事 (Lay's) 波樂香烤肋排味洋芋片. más...

1812 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

芝麻拌麵看起來好香啊～

22 nov. 21 por el miembro: 西安央


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