Diario de Vampy696, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
949 kcal Grasa: 23,45g | Prot: 93,71g | Carbh: 89,56g.   Desayuno: Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Magerquark, Passionsfrucht, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Cena: Leerdammer Leger, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Risbellis Schokolade, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Lebkuchen. más...
148 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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