Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 384,51g | Carbh: 51,86g.
Desayuno: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Rapsöl, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4166 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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