Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 82,63g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: Клементины, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Черкизово Карпаччо из Индейки, Гречка с Курицей. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Вологодское Масло Сливочное, Мясновъ Грудинка Кремлевская , Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Морковь. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.g86
|