Diario de lazzyyy_ari, 22 nov. 21

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just ate a little bit of rice.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

830 kcal

Grasa: 21,12g | Prot: 31,10g | Carbh: 129,64g. Desayuno: Pharmanex Cereal. Almuerzo: Nasi Lemak. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, ABC Kopi Susu. más...

1668 kcal

Ejercicio: treadmill - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

udah ada nasi masih make mie, ooyyy Ari jgn nyolong2 carbo keleusss kan lagi defcal 😌

21 nov. 21 por el miembro: lazzyyy_ari

Thank youuu guys for the ❤️ I'll follow you ok, salam kenaalll sesama pejuang defcal 😆💪

22 nov. 21 por el miembro: lazzyyy_ari


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