Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 13,18g | Prot: 87,09g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное. Cena: Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Горчица Русская, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1388 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|