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Naja...was soll ich sagen... die 65 scheinen noch Lichtjahre entfernt zu sein...seit 2 Wochen hab ich das erste mal seit Jan 21 einen durchhänger.., null Bock auf laufen und hoolahoop nur alle 3-4 Tage... mit dem Essen scheint es zu klappen ... bin regelmäßig unter meinem ETB... nicht desto trotz gebe ich nicht auf - muss nur aufpassen nicht in alte Muster zurückzufallen - hab mir heute mit lieben Gästen ein Stück Kuchen gegönnt (Schokokuchen mit apfelstückchen) muss auch mal sein....wünsche euch alle eine schöne Vorweihnachtszeit. ❤️❤️❤️❤️ Gewicht halte ich relativ gut schwanke zw. 1 Kilos und wieder 1 Kilo- .... alsovallesbin allem nicht befriedigend aber stabil.... 🥰
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985 kcal
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Grasa: 13,40g | Prot: 63,78g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, Mischkornbrot. Cena: Freshona Buttergemüse, Kaufland Hähnchenbrust , Birkel Spiralen. más...
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