Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 100,87g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: Tomaten, Camembert, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Cena: Sellerie, Beste Ernte Junge Möhren, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Äpfel, Wasser, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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