Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2882 kcal
|
Grasa: 136,93g | Prot: 168,77g | Carbh: 260,28g.
Desayuno: Putih Telur, Bakmi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Coto Makassar, Es Pisang Ijo. Cena: Tempe Mendoan, Bubur Ayam, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|