Knapp 20 Kilo Minus = 80 Kerrygold-Butterpakete. Die 8 winkt schon.
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1857 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 128,65g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Zwiebeln, miree Miree mit Feinem Lachs, Almare Sockeye Wildlachs, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Gourmet Macarons. Cena: Milsani Schlagsahne, Gewöhnlicher Feldsalat, Weißherbst, Lima Strong Tamari, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, BioBio Suppengrün, Rote Paprika, Strauchtomaten, Bandnudeln, Hofmaier Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BettinaPeters
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