Diario de Saminnka, 21 nov. 21

Всем доброго воскресного дня и отличного настроения! ))) А это моя ссобойка на работу,попробую разгрузочный день устроить,если к вечеру "шатать" от голода не будет.Дома ещё творожка на поздний ужин добавлю.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
815 kcal Grasa: 20,96g | Prot: 76,68g | Carbh: 76,17g.   Desayuno: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Савушкин Йогурт Теос 2%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), йогурт, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Cena: Молочные Горки Творог 2%, Смаката Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), йогурт. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко . más...

35 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Такая аппетитная ссобойка, Инночка! 😍 
20 nov. 21 por el miembro: Ilkaeva68
До вечера думаю хватит.У меня такой же день сегодня, только творог 4%.Хорошего рабочего дня, Инна 🤗😉😍 
20 nov. 21 por el miembro: baranovskaja tanja
Доброе утро,Маша!😊Спасибо!😙 
21 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Танюш,я тоже думаю хватит😉,дневной калораж вышел 840 ккал,нормально! 👌 
21 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Доброе утро, Инночка🌹 Вкусная у тебя разгрузка получится😍 
21 nov. 21 por el miembro: Annika_V
💐Добренького воскресного утречка, Инночка🥰 🍎Очень вкусная ссобойка у тебя🤤😋 🍂 Удачного рабочего денёчка 👯‍♀️ 🌈Пусть пройдёт легко,быстро и на позитиве😘😍😘🥰😍🥰😘😍🥰 🤗🤗🤗♥️Обнимашечки ♥️🥰🥰🥰 
21 nov. 21 por el miembro: Mirabelka❀
Анюта,это,конечно,не пряники с коньяком,но тоже норм😉👌 
21 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Катюша,спасибо!😙Тебе денёчка интересного!😊✌ 
21 nov. 21 por el miembro: Saminnka
Инночка, Добрый день 😊👋 ой ты не очень жёстко 🥴😱 береги себя 😍👋 
21 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
Иринка,спасибо за заботу😙😙😙,я себя люблю и не мучаю😊,если чувствую,что организму мало,ем обязательно!😉Сейчас половина седьмого,чувствую себя прекрасно👌,дома буду около десяти,может ещё творожка съем или яблоко. 
21 nov. 21 por el miembro: Saminnka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Saminnka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.