Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 24,81g | Prot: 21,16g | Carbh: 49,82g.
Desayuno: Nescafe Classic, Bakpia. Almuerzo: Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Urap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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