Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 73,47g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: 煮熟的紅蘿蔔, 蕎麥麵. Almuerzo: 蔬菜沙律, 泡菜, 味噌湯, 白飯, 煎雞蛋, 漢堡排. Cena: 炒生菜, 香菇, 吻仔魚, 豬肉, 李錦記 五香鹵水汁, 牛肚, 軟滑豆腐, 魚湯. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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