|
На ужин куриное филе, горошек и перловка с грибами и морковью. Я с сегодняшнего дня начала соблюдать соотношение БЖУ. И это очень сложно скажу я вам, особенно белок набирать. Вообще не понятно откуда его брать. Какой сильный недобор был у меня оказывается.
|
1760 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 105,21g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Кофе, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Sladial Печенин. Cena: Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Ашан Шампиньоны, Морковь, Перловка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika_vasenina
|