Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4360 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 236,40g | Carbh: 682,73g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Plony Natury Płatki Jaglane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Euro Wafel Wafle Lekkie, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Nestlé Corn Flakes, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Almuerzo: Andante Mini Biszkopty, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Jajko. Cena: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Biedronka Awokado, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Truskawki, Kiwi, Banan, Banan. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|