|
На голодный желудок ОТ - 63-64 см.
Да, я, как раньше, ориентируюсь в похудении на обхват талии) Остались самые мучительные и желанные 2-3 см, выдохну, наберу опять до 75 см и так по кругу. 🥱
Надеюсь, в ближайшем будущем прекратить гонку за скинутыми граммами и побыть в форме мечты)) как бы громко это и не звучало.
|
1477 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 29,50g | Carbh: 150,45g.
Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Чизбургер, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Pepsi Pepsi Max. más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|