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Measurements today...
BF 10.6%
WT 116.6 lbs.
FM 12 lbs.
LBM 104.6 lbs.
Goal is 110 lbs. & at 10% or less BF
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 92,20g | Carbh: 309,47g.
Desayuno: Daybreak Blend - Berry Almond Trail Mix (Planters). Almuerzo: Country Fried Chicken & Gravy. Cena: Chicken Enchilada. Pasa Bocas / Otros: 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, Gala Apples, Apples , Organics Vanilla Soymilk, Cookies & Cream Protein Bar, Country Vegetable Soup. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Sess <3 151/113 - 42 minutos, T 2.84 mi - <3 173/146 - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lil_princess_peanut_1979
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