Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3228 kcal
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Grasa: 142,30g | Prot: 150,72g | Carbh: 281,91g.
Desayuno: Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Camembert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Krautsalat, Alpenfest Schweine Haxe. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Whisky, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Eierwaffeln, Haribo Schnuller. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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