Diario de lamaquina55, 19 nov. 21

arroz con huevo y arveja. y merluza rebozada con salvado

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1003 kcal Grasa: 21,07g | Prot: 58,74g | Carbh: 146,23g.   Desayuno: Manzana Roja. Almuerzo: Arvejas, Lario Jamón Crudo, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Arroz Blanco. Cena: Huevo, Arroz Blanco, Arvejas, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
2306 kcal Ejercicio: Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Muy buenas macros tiene esa combinación, y se ve genial encima 
19 nov. 21 por el miembro: Ale_Sosa

     
 

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