Diario de Doris Sirod, 19 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
671 kcal Grasa: 12,75g | Prot: 68,44g | Carbh: 78,35g.   Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Espinacas, Tomates, Bicentury Tortillas de Arroz Integral, Lider Lomitos de Atún . Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Duro, Peras. más...

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Comentarios 
Aún no logro descubrir que es jajaja 
22 nov. 21 por el miembro: ClaHP
Pensé que se distinguía 😨 es atún con espinacas, envuelto en tortillas de arroz, la verdad es que es un 10/10, lo menos Gourmet que he echo jajaja 
22 nov. 21 por el miembro: Doris Sirod
Y lo más gourmet que haría yo jaja Se ve muy 10\10 ✌️ 
23 nov. 21 por el miembro: ClaHP

     
 

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