Diario de cc040, 19 nov. 21

麵茶奶酪冰🍦 麵茶炒的超香 配奶香奶香的奶酪 讚~
運動就是為了吃更多美食 保持良好的心態 吃完也不愧疚只要我多動就好🏋🏼‍♀️🏋🏻

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
2700 kcal Grasa: 89,49g | Prot: 130,13g | Carbh: 346,67g.   Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 林鳳營希臘式優格(無加糖), Whole Wheat Bread, 烚蛋. Almuerzo: 雞腳, 雞湯, 紅蘿蔔, 蘋果, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 蒸地瓜, 豆干, 炒高麗菜, 炒米粉, 毛豆, 雞胸肉, 水煮蛋. Cena: 水果冰, 六甲田莊 鮮奶酪, 全家 經典雙醬炙燒雞排鐵板麵, 玉米濃湯, 酥餅皮. más...
1994 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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