Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 46,70g | Carbh: 139,49g.
Desayuno: Ispanak Yemeği, Karalahana, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Sütlü Kahve, Hurma, Mandalina. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Indomie Sebzeli Noodle. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Tahin Pekmez. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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