Diario de mirela.patrascu, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1399 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 89,10g | Carbh: 151,80g.   Almuerzo: Goldessa Cream Spread Balance, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Pomodori Ciliegini, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Pane Carasau, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Scotti Gallette di Riso Integrali, Gentilini Miele, Conad Arachidi Tostate e Salate, Lidl Cioccolato Fondente 85%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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